Formación “Promoviendo la salud mental en la adolescencia”

Esta mañana ha tenido lugar, en el Espacio cultural el Menador de Castelló, la formación “Promoviendo la salud mental en la adolescencia” ofrecida por la FAMPA Castelló Penyagolosa en colaboración con la Confederación Española de Asociaciones de Padres y Madres de Alumnado (CEAPA).

A la jornada, a la que han acudido unas treinta personas de AMPA de centros de la provincia, la formadora y psicóloga Aida Fernández ha tratado un tema que en los últimos tiempos se ha puesto en el punto de mira a causa de la pandemia: la salud mental de la juventud y adolescencia.

A través de una exposición dinámica y próxima, Aida ha proporcionado a las familias las herramientas necesarias para abordar las principales preocupaciones relacionadas con este tema, incluyendo información más técnica sobre los cambios que experimenta el cerebro adolescente y el porqué de ciertos comportamientos, consejos para conseguir una relación positiva entre padres e hijos basada en la escucha y la comprensión y trucos para afrontar ciertas dificultades con perspectiva.

La formadora también ha ofrecido a las familias recursos y ejercicios para realizar en casa con los hijos e hijas adolescentes para fomentar la autoestima y la comunicación.

Además, las familias han podido solucionar sus dudas y problemas más personales en el turno de preguntas y hablando directamente con la formadora y han podido comunicarse entre ellas, viendo así que los problemas son compartidos y que no están solas.