11 January, 2017

F.Grau i M.Cuesta: “El Mindfulness millora la creativitat, el rendiment acadèmic i regula les emocions”

Fabiola Grau i Míriam Cuesta són especialistes en Educació Emocional i formadores de l’Escola de Pares i Mares de FAMPA. Aquest curs dirigeixen els tallers i xarrades sobre Mindfulness i Educació Positiva i Fortaleses personals. A continuació ens expliquen la importància de l’educació emocional i de viure el present per a millorar el nostre benestar personal i dels nostres fills i filles.   ¿Què és el Mindfulness? El Mindfulness consisteix a prestar atenció al moment present, sense emetre judicis de valor i amb una actitud d’acceptació i curiositat. El mindfulness ens ensenya a ser capaços de respondre adequadament als fets que estan passant en el present i ser més conscients d’aquests. Des d’una perspectiva científica es defineix com una funció mental que ens permet mantenir el focus de la nostra atenció en una experiència immediata del present. Cal realitzar un buit entre el passat i el futur, implica quedar-se lliure de preocupacions i d’anticipacions, requereix atenció al que ens passa en el present.   Quins beneficis ens aporta? El mindfulness té beneficis físics com la reducció de la pressió arterial, la prevenció de la depressió, la reducció de l’estrés o la reducció del dolor crònic. També té beneficis psicològics com […]
14 December, 2016

M.Gonzalez “Per Nadal cal treballar hàbits descuidats com l’expressió de l’afecte i la comunicació familiar”

Macarena González és treballadora social, formadora de l’Escola de Pares i Mares de FAMPA i blogger especialitzada en temes de família, infància, educació i salut. A continuació, ens explica les claus per passar un bon nadal en família, tenint en compte les necessitats educatives i socials dels nostres fills i filles i prenent consciència dels valors què els transmetem.   Com viuen els xiquets i xiquetes el Nadal? Tot depén dels valors familiars i de la implicació en crear un ambient agradable. Per als i les menors de 12 anys potser una ocasió màgica que ajuda a mantenir tradicions i estar prop de la família. A partir d’eixa edat, la construcció de la seua identitat els fa mirar cap a fora de casa, i oscil·len entre la necessitat d’estar al costat dels seus familiars i la de mantenir-se a prop dels seus iguals. El cas és que sempre que ve Nadal podem plantejar-nos la conveniència o no de la celebració, tenint en compte que l’hem convertida en un disbarat consumista, podem fer-ho a la nostra manera i prioritzar les relacions a les compres. O potser tenim dubtes si no som creients. No obstant això, el Nadal és una festa per a […]
9 November, 2016

J. Costa: “Els i les estudiants de Castelló tenen talent matemàtic”

Juan Costa és president de l’associació Asfames, entitat que promou el projecte Estalmat, una iniciativa dirigida a fomentar el talent matemàtic dels i les estudiants. L’objectiu del projecte és la detecció, l’orientació i l’estímul del talent matemàtic dels i les joves de 12 i 13 anys, sense extreure’ls del seu entorn educatiu i social. Aquest procés té dos anys de duració i consisteix en la participació regular en diferents activitats organitzades per estimular les habilitats científiques. A continuació Costa ens explica les claus d’aquesta iniciativa educativa.   Com sorgeix el projecte Estalmat? Aquest projecte va ser dissenyat per Miguel de Guzmán després d’advertir que existeixen molts estudiants de Secundària i Batxillerat que no desenvolupen les seues habilitats matemàtiques a causa de la rigidesa dels currículums i la falta d’atenció individualitzada. Aquest perfil d’estudiants posseeix un alt potencial per contribuir al desenvolupament de la nostra societat i aquest projecte pretén afavorir la vocació científica d’aquests joves.   Quines entitats promouen aquesta iniciativa? El projecte es va iniciar en la Comunitat de Madrid amb el suport de la Real Academia de las Ciencias però s’ha estés a tot l’estat. Estalmat es va implantar al País Valencià en 2007 amb el suport de […]
18 October, 2016

F. Martínez: “La falta de conciliació familiar provoca una càrrega excessiva de dures i extraescolars”

Ferran Martínez és psicòleg clínic i formador de l’Escola de Pares i Mares de FAMPA Castelló Penyagolosa. A continuació, ens mostra la seua visió sobre el debat que ha obert la campanya de CEAPA contra els deures escolars. Martínez valora positivament la campanya, ja que considera que els xiquets i xiquetes porten massa càrrega de deures i activitats extraescolars a causa de la falta de temps dels adults, per conciliar la seua vida laboral i familiar, que imposa la societat actual per la precarització del món laboral. En aquest sentit, proposa que cal promoure un canvi social per permetre que les persones puguen gaudir de temps de qualitat amb els seus fills i filles i acompanyar-los en el seu desenvolupament personal i acadèmic.  Són necessaris els deures? Porten els xiquets i xiquetes massa càrrega de feina per a casa? Sí, els xiquets i xiquetes solen portar massa càrrega de tasques escolars que si les sumem a les activitats extraescolars que els fem fer, com ara, anglés, piscina, tenis, gimnàstica, futbol, basquet o música, poden arribar a generar un nivell d’estrés important en els nostres fills i filles. Els deures no són necessaris, però les tasques escolars moderades poden ajudar a […]
18 October, 2016

L’Escola de Pares i Mares inicia un nou curs

L’Escola de Pares i Mares Jaime López de FAMPA ja està en marxa i inicia aquest mes de setembre un nou curs carregat de novetats. A més de les xarrades que s’imparteixen entre les escoles de les AMPA federades, que se centraran aquest any en el foment d’hàbits saludables en la infància i l’adolescència, també es programaran durant el curs diverses jornades formatives sobre producció ecològica i menjadors escolars, el foment de la lectura en l’àmbit familiar, la creativitat i la fiscalitat i comptabilitat de les AMPA. En referència a les xarrades, cal destacar que enguany s’incorporen nous temes i nous formadors i formadores que impartiran tallers i activitats sobre la promoció de la lectura en família, hàbits de descans, estudi, oci i temps lliure, intel·ligència emocional, ergonomia i hàbits nutricionals, prevenció d’accidents domèstics i primers auxilis, Mindfulness i educació positiva. En la programació també es mantenen els blocs de temes que més interés han suscitat entre les famílies en cursos anteriors com les xarrades sobre assetjament escolar i altres riscos d’internet que imparteixen els formadors Macarena González i Ferran Martínez, les xarrades sobre dificultats en l’aprenentatge i educació a casa de Charo Díez i Meche Clarós i la xarrada […]